~ Loslassen und Regenerieren ~

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Wirkung der Behandlung

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• Lösen von tief sitzenden Spannungen im Gewebe

• Unterstützung beim Abbau von Stress und innerer Unruhe

• Regulation des Nervensystems (Kampf-, Flucht- und Erstarrungsreaktionen)

• Förderung von Entspannung und innerem Loslassen

• Verbindung von körperlicher und emotionaler Entlastung

 

Die Emotional Release Behandlung verbindet körperorientierte und somatische Techniken mit Elementen aus der Craniosacralarbeit. Ziel ist es, dem Körper Raum zu geben, gespeicherte Spannungen und Stressreaktionen zu lösen, die oft unbewusst bestehen bleiben.

In der somatischen Arbeit - unter anderem gestützt durch die Polyvagal-Theorie - geht man davon aus, dass unser Nervensystem bei Stress, Überforderung oder belastenden Situationen in einen Zustand von Kampf, Flucht oder Erstarrung wechselt. Wird diese Reaktion nicht vollständig verarbeitet, kann der Körper in dieser inneren Anspannung "verharren" - sie spiegelt sich dann im Nervensystem und im Gewebe wieder. Genau hier setzt die Behandlung an: Sie hilft dem Nervensystem, sich wieder in einen Zustand von Sicherheit und Ruhe zu regulieren.

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Manchmal zeigen sich dabei auch verschiedene innere Anteile - Gefühle wie Wut, Angst oder Trauer, die zu unterschiedlichen Zeiten in unserem Leben entstanden sind und einen Platz brauchen, um gesehen und gelöst zu werden. Diesem Verständnis, das auch der IFS-Ansatz (Internal Family Systems) beschreibt, begegne ich achtsam und ohne Wertung.

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Je nach Situation arbeite ich mit gezieltem Druck, sanften Impulsen, sogenannten Unwinding-Techniken oder feinen, unterstützenden Bewegungen des Körpers. Je nach Ausgangssituation kann sich dabei ein meditativer, teils tranceartiger Zustand einstellen ~ während Sie zu jeder Zeit bei vollem Bewusstsein und in Präsenz bleiben. Alles geschieht in Ihrem eigenen Tempo. Ich halte den Raum für das, was gelöst werden möchte ~ manche Menschen weinen dabei, manche werden sehr still, manche spüren körperliche Bewegungsimpulse, oder machen Geräusche. All das ist willkommen und kann ein natürlicher Teil des Lösungsprozesses sein. Viele berichten danach von einem tiefen Gefühl der Erleichterung und Befreiung.

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In der Behandlung entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Sie sich nicht zurückhalten müssen.

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Loslassen kann sehr heilsam sein ~ und ist manchmal auch sehr schwer. Nicht jeder Prozess fühlt sich leicht an, und das ist in Ordnung. Ich begleite Sie einfühlsam durch diesen Weg und stehe Ihnen dabei zur Seite, in Ihrem Tempo.

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Welche Behandlung passt zu Ihnen?

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Emotional Release ~ Sich von dem lösen, was gerade belastet · 90 Minuten

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Für alle, die spüren, dass sich etwas Konkretes in ihnen festgesetzt hat ~ eine belastende Situation, ein wiederkehrendes Gefühl, eine Anspannung, die nicht weichen will. Anders als bei reiner Körpertherapie steht hier ein bestimmtes Thema im Fokus: Wir schauen gemeinsam, was dahintersteckt, und lösen es körperlich wie emotional. Diese Sitzung kann einmalig helfen oder in Abständen wiederkehren ~ je nachdem, was gerade ansteht.

 

Emotional Release ~ Sich tief und umfassend von Altem lösen · ca. 3 Stunden

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Für Menschen, die sich selbstreflektiert und innerlich stabil genug fühlen, sich bewusst und intensiv einem größeren Thema zu stellen. Mit ausführlichem Vorgespräch, tiefer Prozessarbeit und langem Nachgespräch zur Integration. Da dieser Prozess viel bewegen kann, empfehle ich, sich im Anschluss 2-3 Tage Zeit zum Verarbeiten zu nehmen. Dieses Format ist bewusst selten gedacht - nicht als regelmäßiges Ritual, sondern als besonderer, tiefgreifender Schritt auf Ihrem Weg.

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Termin & Ablauf

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Die Emotional Release Behandlung kann einfach online gebucht werden, falls Sie sich unsicher sind welche Länge passt, oder ob diese Behandlung das Richtige für Sie ist, können wir gerne vorab ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren. Das Gespräch ist ebenfalls online buchbar. Auch telefonisch, oder per Whatsapp können Termine vereinbart werden.

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Kurzer Hinweis:

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Jeder Körper und jede Situation ist individuell - ich gebe mein Bestes, um Sie nachhaltig zu unterstützen, kann aber natürlich kein Heilversprechen geben. Die Arbeit kann, je nach Situation, psychisch herausfordernd sein und setzt ein gewisses Maß an innerer Stabilität voraus. Bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie, schweren Depressionen oder Psychosen bitte ich um vorherige Rücksprache mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt oder Therapeutin/Therapeuten, ob diese Arbeit für Sie aktuell geeignet ist.